치유농업사 교육에서 식물의 치유력이 주목받는 이론

치유농업사 교육에서 식물의 치유력이 주목받는 이론

 

치유농업 사는 자연과 농업 활동을 통해 사람들의 신체적, 정신적 건강을 증진시키는 전문가입니다. 이와 관련하여 식물의 치유력에 대한 몇 가지 주요 이론인 바이오필리아 이론, 스트레스 감소 이론, 주의 회복 이론을 설명해 드리겠습니다.

 

1. 바이오필리아 이론

에드워드 오. 윌슨(Edward O. Wilson)이 1984년에 제안한 바이오필리아 가설은 인간이 본질적으로 자연과 생명체에 끌리는 성향을 가지고 있다는 이론입니다. 이는 인간이 진화 과정에서 자연과 깊은 유대감을 형성했기 때문으로 설명됩니다. 자연에 대한 선호입니다. 인간은 자연환경을 선호하며, 이는 진화적 적응의 결과입니다. 자연 속에 있는 것은 안전하고 자원을 제공하기 때문입니다. 심리적 혜택을 얻을 수 있습니다. 자연과의 상호작용은 스트레스 감소, 행복감 증대, 정신적 안정감을 가져다줍니다. 생리적 혜택이 있습니다. 자연환경에 있을 때 심박수, 혈압 등이 낮아지는 등의 생리적 변화를 경험할 수 있습니다.

 

2. 스트레스 감소 이론

스트레스 감소 이론은 로저 울리치(Roger Ulrich)가 제안한 이론으로, 자연환경이 스트레스를 감소시키는 데 효과적이라는 주장입니다. 즉각적 반응이 있습니다. 자연환경에 노출되면 즉각적으로 긍정적인 생리적 반응이 나타나며, 이는 스트레스를 줄여줍니다. 예를 들어, 심박수가 감소하고 근육의 긴장이 완화됩니다. 심리적 안도감을 얻을 수 있습니다. 자연 속에서 느끼는 심리적 안정감과 편안함이 스트레스 완화에 기여합니다. 회복 시간이 단축됩니다. 자연환경은 스트레스 상태에서 회복되는 시간을 단축시켜 주며, 병원 환자들이 창문을 통해 자연을 볼 때 회복 속도가 빨라진다는 연구 결과가 있습니다.

 

3. 주의 회복 이론

스티븐 카플란(Stephen Kaplan)과 레이철 카플란(Rachel Kaplan)이 개발한 주의 회복 이론은 자연환경이 사람의 주의를 회복시키는 데 효과적이라는 이론입니다. 주의 피로가 있습니다. 일상적인 활동과 작업은 주의를 집중시키며, 이는 정신적 피로를 유발합니다. 주의 회복입니다. 자연환경은 사람의 주의를 회복시키는 데 효과적입니다. 이는 자연이 비자극적이며 동시에 흥미로운 요소를 제공하기 때문입니다. 4가지 요소로 멀리 떨어진 느낌 (Being Away)이 있습니다. 일상에서 벗어난 느낌을 제공하여 정신적 휴식을 제공합니다. 매력 (Fascination)은 자연의 다양한 요소가 흥미를 끌어 주의를 환기시킵니다. 범위 (Extent)는 충분히 큰 환경이어서 탐험하고 참여할 수 있습니다. 호환성 (Compatibility)이 있습니다. 개인의 목표와 자연환경이 잘 맞아야 합니다.

 

이 세 가지 이론은 모두 자연이 사람들의 정신적, 신체적 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 점을 강조합니다. 치유농업 사는 이러한 이론들을 바탕으로 자연과의 상호작용을 통해 사람들의 건강과 웰빙을 증진시키는 프로그램을 설계하고 실행합니다.