핸드볼은 2개의 팀이 각 7명의 선수로 구성되어 있으며 손으로 공을 던지거나 쳐서 상대의 골대에 넣는 경기입니다. 협동심과 순발력, 민첩성이 필요한 스포츠 핸드볼입니다. 핸드볼의 역사와 핸드볼의 경기규칙을 알아보면 대한민국에서 운영되고 있는 대한핸드볼협회를 소개합니다.
1. 핸드볼의 역사
손으로 작은 공을 가지고 하는 빠른 속도의 팀 스포츠인 핸드볼은 100년이 넘는 풍부한 역사를 가지고 있습니다. 이 게임은 초창기의 기원에서 올림픽과 국제적인 인기 스포츠로 발전했습니다. 핸드볼은 "팀 핸드볼"과 "필드 핸드볼"과 같은 중세 유럽 경기를 포함하여 여러 다른 스포츠에 뿌리를 두고 있는데, 공을 가지고 잔디밭에서 경기를 했습니다. 현대판 핸드볼은 19세기 후반 유럽 전역의 학교와 체조 클럽에서 구체화되기 시작했으며, 처음에는 훈련과 레크리에이션을 위한 실내경기로 개발되었습니다. 핸드볼에 대한 최초의 규칙은 1898년 홀거 닐슨에 의해 덴마크에서 제정되었습니다. 이 게임의 버전은 "핸드볼드"라고 불렸고 축구와 농구의 요소들을 결합했습니다. 핸드볼은 독일, 스웨덴, 노르웨이를 포함한 다양한 유럽 국가들에서 인기를 얻었습니다. 이 지역들에서 각기 다른 종류의 경기가 나타났습니다. 1920년대부터 "팀 핸드볼"이라는 개념이 구체화되기 시작했고, 잔디 코트와 실내 코트 모두에서 하는 통일된 경기를 만들기 위해 규칙이 표준화되었습니다. 국제 아마추어 핸드볼 연맹(IAHF)은 1928년에 설립되었는데, 공통 규칙을 제정하고 국제 대회를 촉진하는 것을 목표로 합니다. 핸드볼 단체전은 1936년 베를린 올림픽에서 야외 스포츠로 처음 도입되었습니다. 하지만, 그 경기는 잔디밭에서 열렸고, 그 규칙은 여전히 발전하고 있었습니다. 핸드볼은 1972년 뮌헨 올림픽에서 공식적인 올림픽 데뷔를 했습니다. 실내 핸드볼이 선보였고, 역동적이고 흥미로운 스포츠로 빠르게 인정을 받았습니다. 핸드볼은 규칙, 전략, 그리고 선수들의 기술 면에서 발전했습니다. 핸드볼은 팀워크, 빠른 패스, 그리고 정확한 슛을 강조합니다. 선수들은 신체 접촉과 움직임을 통제하는 엄격한 규칙을 준수하면서 골을 넣기 위해 드리블, 패스, 슈팅 기술을 조합하여 사용합니다. 오늘날, 핸드볼은 전 세계의 수백만의 선수들과 팬들에 의해 즐기고 있습니다. 핸드볼은 실내와 해변의 다양성을 가진 역동적인 팀 스포츠로 계속 진화하고 있으며, 모든 연령대와 기술 수준의 참가자들을 끌어 모으고 있습니다.
2. 핸드볼의 경기규칙
핸드볼은 주로 실내에서 작은 공으로 하는 역동적인 팀 스포츠입니다. 목표는 공을 상대편의 골에 던져서 골을 넣는 것입니다. 게임 기본 사항으로 핸드볼은 한 명의 골키퍼를 포함하여 한 번에 7명의 선수로 구성된 두 팀이 경기를 합니다. 이 게임의 목표는 규정된 경기 시간 내에 상대 팀보다 더 많은 골을 넣는 것입니다. 일반적으로 60분(각각 30분의 두 절반)입니다. 경기는 코트 중앙에서 던지기로 시작합니다. 토스에서 이긴 팀은 전반전 초반에 던지기로 시작합니다. 다른 팀은 후반전을 시작합니다. 골은 공 전체가 골대 사이와 크로스바 아래의 골라인을 통과할 때 득점됩니다. 골키퍼는 골 지역을 만질 수 있는 유일한 선수입니다. 선수들은 공을 움직이기 위해 패스와 드리블의 조합을 사용합니다. 드리블은 달리는 동안 공을 튕기는 것을 포함합니다. 선수들은 공을 잡은 후 최대 3보까지 밟을 수 있고 드리블 횟수는 무제한입니다. 공은 선수들 사이를 통과해야 하며, 선수들은 3초 이상 공을 붙잡을 수 없습니다. 수비하는 선수는 공을 가진 선수와 최소 3피트(1m)의 거리를 유지해야 하며, 이는 공격하는 선수가 이동할 수 있는 공간을 만듭니다. 수비수들은 패스를 가로채고 슛을 막고 공을 되찾는 것을 목표로 합니다. 핸드볼은 신체적인 스포츠이지만, 선수들은 그들의 몸을 사용하여 상대 선수들과 직접 신체 접촉을 할 수 없습니다. 상대편을 막거나 태클하여 공을 빼앗는 것은 허용되지 않습니다. 선수들은 공격적인 신체 접촉 없이 방어해야 합니다. 규칙을 위반했을 때, 자유투나 페널티킥이 상대팀에게 주어집니다. 자유투는 위반이 발생한 곳에서 가져갑니다. 수비하는 선수는 자유투를 받는 선수로부터 최소 3피트 이상 떨어져 있어야 합니다. 지정된 페널티 라인에서 가져갑니다. 보통 골에서 7미터 거리입니다. 골키퍼는 페널티 킥을 막아냅니다. 골키퍼는 골문을 지키는 데 결정적인 역할을 합니다. 골키퍼는 그들의 몸의 어떤 부분이라도 사용하여 공을 멈출 수 있고, 골 지역을 떠날 수 있지만 중간선을 넘을 수 없습니다. 선수들은 자유롭게 경기장 안팎에서 교체가 가능하지만 교체는 지정된 교체 구역에서 이루어져야 합니다. 동점일 경우, 일부 토너먼트는 우승자를 결정하기 위해 연장전을 포함할 수 있습니다. 핸드볼 팀의 기본적인 규칙들이지만 경기의 수준과 경기를 감독하는 운영 주체에 따라 구체적인 규정이 달라질 수 있기 때문에 본인이 참여하거나 관람하는 종목의 구체적인 규칙을 숙지하는 것이 중요합니다.
3. 대한핸드볼협회 소개
대한핸드볼협회는 핸드볼 경기를 통해 국민체력향상과 우수한 경기인 양성을 목적으로 국위선양과 국민체육발전에 기여합니다. 2000년 12월 28일 설립되어 대한민국 문화체육관광부 소관의 사단법인이빈다. 또한 대한민국의 핸드볼을 총괄하는 기구입니다. 협회는 2022년 기준으로 34개 광역시도협회에 1,800여 개의 핸드볼팀과 10만여 명의 회원들을 보유하고 있습니다. 또한 대한 핸드볼협회는 국제핸드볼연맹과 아시아의 정회원입니다. 국제 핸드볼 대회에 는 대한민국 대표팀을 파견하고 있습니다. 남자부와 여자부로 나누어 핸드볼코리아리그는 운영됩니다. 올림픽, 아시안게임, 월드컵 등 다양한 국제 대회에 참가하고 있습니다. 핸드볼을 확산하기 위한 꿈나무를 육성하고 있으며 다양한 방면으로 활성화를 위해 어린이이, 청년 대상으로 훈련과 교육을 지원하는 협회이기도 합니다. 또한 핸드볼을 지도하고 양성하기 위해 지도자 양성교육을 실시하고 있습니다. 대한 핸드볼협회는 핸드볼을 통해 국민의 건강과 삶의 질을 향상하고 체력증진에 최선을 다하고 있습니다.
