승마는 사람이 말을 타고 달리거나, 점프하는 다양한 동작을 하는 스포츠입니다. 고대부터 인간과 함께해 온 스포츠로 많은 사랑을 받고 있습니다. 승마와 육체적과 정신적으로 교감하며 즐기는 스포츠 승마의 역사와 승마경기 종류에 대해 알아보고, 승마 배우기 과정을 자세히 알아보겠습니다.
1. 승마의 역사
승마의 역사는 수천 년에 걸쳐 있으며 인류 문명에서 중요한 역할을 해왔습니다. 승마는 실용적인 교통수단의 기원에서부터 위신, 동반자, 스포츠의 상징이 되기까지 사회와 함께 발전해 왔습니다 말을 길들이는 역사는 기원전 3500년경부터 시작됩니다. 처음에는 말이 고기와 가죽으로 사용되었을 가능성이 있습니다. 시간이 지나면서 인간은 다양한 역할에 대한 가능성을 인식하게 되었습니다. 인간이 말을 훈련시키고 조종하는 기술을 개발함에 따라, 이 동물들은 교통, 농업, 전쟁과 같은 다양한 일에 필수적이 되었습니다. 말은 사람들이 이전보다 더 먼 거리를 여행하고 더 무거운 짐을 나를 수 있도록 했습니다. 승마는 고대 문명에서 중요한 역할을 했습니다. 몽골, 페르시아, 그리스, 로마와 같은 문화에서, 기병 부대는 전장에서 더 큰 기동성과 전술을 허용하면서 군사 전략의 필수적인 구성 요소가 되었습니다. 말은 힘, 부, 그리고 위신의 상징이 되었습니다. 어떤 사회에서, 말을 타는 것은 고귀함과 높은 사회적 지위와 연관이 되었습니다. 말을 타고 조종하는 능력은 기술과 정교함의 표시가 되었습니다. 시간이 흐르면서 승마는 실용적인 용도에서 레크리에이션 및 경쟁적인 활동으로 전환되었습니다. 경주, 점프, 마장마술, 폴로와 같은 승마 스포츠가 등장하여 종종 엘리트 계층과 연결됩니다. 말은 탐험과 무역에서 중요한 역할을 했습니다. 아메리카 대륙에서 스페인 정복자들은 수천 년 동안 그 지역에서 멸종되었던 말들을 소개했습니다. 말들은 그들의 이동성과 사냥 능력을 향상함으로써 아메리카 원주민들의 문화에 혁명을 일으켰습니다. 동물 복지에 대한 우리의 이해가 발전함에 따라, 스포츠와 일상적인 사용 모두에서 말에 대한 처우를 개선하기 위한 노력이 이루어졌습니다. 또한 보존 노력은 야생말의 개체 수를 보존하고 그들의 생존을 보장하는 데 집중되어 있습니다. 승마의 역사는 인간과 동물 사이의 깊은 연관성, 기술의 발전, 문화의 진화를 반영합니다. 승마의 실질적인 의미는 시간이 지남에 따라 변했지만, 승마와 함께 오는 기쁨, 동반자 관계, 그리고 도전은 승마를 인간 경험의 필수적인 부분으로 계속 만듭니다.
2. 승마경기 종류
승마 종목은 기수와 그들의 말의 기술과 능력을 보여주는 다양한 분야를 포함합니다. 이러한 종목들은 선수와 말 사이의 운동, 훈련, 파트너십의 조합입니다. 다음은 몇 가지 종류의 승마 종목입니다. 마장마술은 종종 "말발레"라고 불립니다. 그것은 말과 기수가 미리 정해진 일련의 운동을 수행하는 정확하고 통제된 동작을 포함합니다. 목표는 말의 훈련, 균형, 미묘한 기수 신호에 대한 복종을 보여주는 것입니다. 점프쇼는 말과 기수가 경기장 내에서 점프 코스와 장애물을 탐색하는 시간대별 경기입니다. 목표는 폴을 넘어뜨리지 않고 점프를 클리어하는 것입니다. 이 빠른 속도의 훈련에서는 속도와 정확성이 필수적입니다. 3일 이벤트라고도 하는 이벤트는 마장마술, 크로스컨트리(선수들이 도전적인 야외 코스를 항해하는 곳), 쇼 점프를 포함하는 말과 기수의 종합적인 테스트입니다. 그것은 말과 기수 모두의 다재다능함을 보여줍니다. 사냥꾼 수업은 울타리 너머에서 말의 형태와 스타일을 평가합니다. 말의 매끄럽고 일관된 속도와 깨끗하고 우아하게 점프하는 능력에 중점을 둡니다. 기수의 위치와 통제력 또한 중요한 요소입니다. 웨스턴 라이딩은 배럴 레이스, 송아지 로프, 팀 로프와 같은 로데오 경기를 포함한 다양한 분야를 포함합니다. 웨스턴 라이딩은 종종 카우보이 문화와 관련된 독특한 태클과 라이딩 스타일로 알려져 있습니다. 지구력 라이딩은 장거리에서 말과 기수의 체력을 테스트합니다. 경쟁자들은 말의 체력과 회복 능력을 강조하며, 50에서 100마일(80에서 160km)의 거리를 하루에 다룹니다. 라이닝은 정밀함과 제어에 중점을 둔 서양식 승마 종목으로, 말들은 회전, 슬라이딩 스톱, 롤백과 같은 일련의 기술을 수행하여 기수의 신호에 대한 반응성을 보여줍니다. 뜀틀은 말 위에서 체조를 하는 것을 포함합니다. 뜀틀은 말이 원을 그리며 달리는 동안 다양한 곡예 동작과 자세를 수행합니다. 뜀틀은 독특한 마력과 운동신경의 조화를 보여줍니다. 활쏘기와 승마를 결합한 독특한 훈련으로, 선수들은 다양한 속도로 말을 타면서 목표물에 화살을 쏘며 정확성, 조정력, 역사적 기술을 보여줍니다. 이것들은 기수들과 그들의 말 사이의 유대감을 보여주는 다양한 승마 경기의 몇 가지 예에 불과합니다. 각 종목은 승마계 내의 다양한 관심과 선호를 충족시키기 위해 특정한 훈련, 기술, 장비를 필요로 합니다.
3. 승마 배우기 과정
승마 과정은 말과 효과적으로 소통하고 조종하기 위해 기수가 따르는 일련의 단계와 기술을 포함합니다. 레저, 스포츠 또는 일을 위해 승마는 안전하고 즐거운 경험을 얻기 위해 기수와 말 사이의 협력이 필요합니다. 승마 과정은 꾸준한 연습, 인내심, 그리고 말의 행동과 반응에 대한 깊은 이해를 필요로 합니다. 효과적인 의사소통, 적절한 기술, 그리고 기수와 말 사이의 상호 존중은 만족스럽고 즐거운 승마 경험에 기여합니다.
1) 말 준비하기
말을 타기 전에, 털의 먼지, 파편, 엉킨 부분을 제거하도록 말을 손질하세요. 이것은 또한 부상이나 아픈 부분을 확인할 수 있는 기회를 제공합니다. 안장, 고삐 및 승마 유형에 맞는 추가 장비와 같은 필요한 승마 장비를 말 위에 놓습니다. 모든 장비가 정확하고 편안하게 장착되도록 하십시오.
2) 장착
블록 또는 다른 보조 장치를 사용하여 말의 등에 불편함을 주지 않고 말을 쉽게 장착할 수 있습니다. 말을 타고 등을 타고 튀지 않도록 조심하면서 천천히 올라갑니다. 다리를 흔들면서 균형을 유지하고 안장에 안착합니다.
3) 통신 설정
중으로 고삐를 정확하게 잡고 말의 입과 안정적이지만 부드럽게 접촉합니다. 이 접촉을 통해 말에게 자신의 의도를 전달할 수 있습니다. 다리를 사용하여 말이 앞으로 나아가도록 신호를 보내거나 옆으로 이동하거나 속도를 조절합니다. 가벼운 압력과 다리로 신호를 보내는 것은 말을 인도하는 데 필수적입니다.
4) 기본 승차 기술
앉은 자세에서 안장에 똑바로 앉아 균형을 잡습니다. 체중을 고르게 분배하고 편안하면서도 균형 잡힌 자세를 유지합니다. 고삐에 부드럽고 일관된 느낌을 유지합니다. 부드러운 압력을 사용하여 말에게 방향을 바꾸거나 속도를 줄이라고 요청합니다. 다리를 사용하여 말이 앞으로 나아가거나, 걸음걸이를 바꾸거나, 방향을 바꾸도록 신호를 보냅니다. 당신의 좌석은 또한 당신의 몸무게의 변화를 통해 말에게 신호를 보내는 역할을 합니다.
5) 걷기부터 시작하세요.
좌석, 다리, 고삐를 통해 말에게 명확한 신호를 주어 앞으로 나아가도록 합니다. 2박자 리듬을 가미한 빠른 걸음걸이인 트로트로 진행하며, 균형을 유지하고 말의 움직임에 맞춰 몸을 일으켜 세운다. 캔터는 트로트보다 빠른 세 박자의 걸음걸이입니다. 신호를 이용하여 캔터로 전환하고, 엉덩이로 말의 움직임을 따라갑니다.
6) 승차 후 관리
말을 탄 후, 말의 짐을 풀고 땀 자국이나 아픈 곳이 없는지 확인하고, 말의 털을 다시 손질하여 땀과 먼지를 제거합니다. 승마와 관련된 긍정적인 관계를 강화하기 위해 말에게 칭찬과 대접으로 보상합니다.